ここでは、当院で主に扱っている「生活習慣病」の説明のため、

「Life's essential 8」というものをご紹介します。

これは、心臓と脳の健康に影響を及ぼす生活習慣の中で、

特に重要であるとして米国心臓協会（AHA）が提唱した8つの項目を指し、

具体的には、

　食事・運動・禁煙・睡眠　の4つの行動と

　血圧・血糖・脂質・体重　の4つの指標の計8項目となります。

 

これらに乱れが生じると、高血圧症、（2型）糖尿病、脂質異常症（高脂血症）、 

高尿酸血症などの、いわゆる「生活習慣病」となり、

これが進むと、脳梗塞や心筋梗塞、肝臓や腎臓の病気、

あるいはその他全身性の病気につながると言われています。

会社や学校の健診で受診を勧められた方、

また気になることがある方はお気軽にご相談ください。